疫情防控期间如何在家进行体育锻炼在疫情防控期间进行居家体育锻炼，需要注意以下几点：心态与运动量：主动锻炼：保持积极的心态，主动参与锻炼。科学锻炼：遵循适量原则，防止运动过量导致疲劳。锻炼环境：阳光充足：尽量选取在阳光充足的地方进行锻炼，有...