北京人不怂!二次疫情暴发,我们如何保护自己?〖壹〗、面对北京二次疫情暴发，我们可以通过以下方式保护自己：保持健康规律作息保证充足睡眠：每天保证7点起床，23点前睡觉，确保身体得到充分的休息和恢复。规律饮食：每天三餐要按时，保持清淡饮食，...